Vous avez sûrement remarqué à maintes reprises que les personnes qui ont confiance en elles gagnent toujours tout, réussissent toujours et, naturellement, elles réussissent beaucoup plus souvent que les plus timides. Les gens confiants obtiennent plus facilement un emploi en passant des interviews avec brio. Ils sont toujours capables de faire une impression durable sur le sexe opposé et ainsi de gagner les autres. Donc, vous avez probablement déjà compris qu'être très confiant est très utile. Et d'abord pour vous-même. Alors, comment gagnez-vous cette confiance et arrêtez-vous d'être timide avec les gens? Nous comprenons tout dans l'ordre.
Raisons pour lesquelles une personne craint les gens
- La principale raison de la timidité est peut-être l'éducation de la famille. Les complexes que les parents n’ont pas éliminés chez l’enfant, voire même l’inverse, ont été le principal facteur de timidité à l’âge adulte. De plus, les parents, voyant souvent ce trait de caractère chez leur enfant, ne l'ont pas aidée à s'en débarrasser, mais l'ont simplement attirée. En conséquence, aucun adulte moins timide ne naît d'un enfant timide. Et c’est bien si, à un âge conscient, une personne réussissait à surmonter ce trait en elle-même ...
- La deuxième raison principale est la faible estime de soi. C'est aussi une grêle de l'enfance. Etant donné que c’est précisément dans l’enfance que se forment les caractéristiques fondamentales de notre caractère et que sont posées les bases de nos relations futures avec le monde extérieur. Avec une faible estime de soi, une personne ne voit en elle que des qualités négatives, sans remarquer combien de lumière elle porte en elle-même. En conséquence, une personne se referme sur elle-même et est retirée de la communication avec les autres, l'évitant de toutes les manières possibles.
- Lacunes en apparence (et dans la plupart des cas fictives). La mauvaise forme des yeux, la mauvaise forme du nez ou des lèvres - une personne invente tout cela dans sa tête, y va en cycles et commence à être timide de son apparence. Cela conduit aussi à la timidité.
Passons maintenant au sujet et considérons les conseils de base afin de ne plus être gêné par les gens.
Conseils simples pour vaincre la timidité
- Pour commencer, commencez à penser de manière plus positive. De nos pensées, notre attitude envers le monde est née. Parlez-vous de vos bonnes qualités. Ne vous concentrez pas sur les défauts. Réalisez la raison principale de votre timidité et essayez de vous en débarrasser un peu.
- Commencez à contrôler votre comportement. Tout d'abord, la timidité ne se manifeste pas verbalement, mais à l'aide des yeux, des gestes et des expressions faciales. Contrôlez les mouvements de votre corps: essayez de regarder dans les yeux de votre interlocuteur, gardez votre posture et ne vous croisez pas les bras ou les jambes lorsque vous communiquez.
- Autre règle de base, pour ne plus être gêné par les gens, il est nécessaire de passer le plus de temps possible à communiquer avec eux. Oui, il s’agit de la soi-disant sortie de la zone de confort. Mais ça marche vraiment.
- Aimez-vous pour qui vous êtes, mais souvenez-vous de prendre soin de vous. La confiance en soi n'est pas seulement la capacité de rester sur les gens, elle dépend aussi de la manifestation externe. Si vous êtes belle, soignée et en forme, il vous sera plus facile de vous sentir en confiance.
Et enfin, un petit tutoriel vidéo sur la façon de ne plus être timide
