Z pewnością wielokrotnie zauważyłeś, że ludzie pewni siebie zawsze wygrywają wszystko, zawsze odnoszą sukces i, oczywiście, odnoszą sukcesy znacznie częściej niż bardziej nieśmiali. Ludzie pewni siebie, z powodzeniem zdobywają pracę, wspaniale przechodząc rozmowy kwalifikacyjne. Zawsze są w stanie wywrzeć trwałe wrażenie na płci przeciwnej, a tym samym przekonać innych. Prawdopodobnie już zdałeś sobie sprawę, że bycie pewnym siebie jest bardzo przydatne. A przede wszystkim dla siebie. Jak więc zdobyć to zaufanie i przestać być nieśmiałym wobec ludzi? Rozumiemy wszystko po kolei.
Powody, dla których osoba jest nieśmiała wobec ludzi
- Być może głównym powodem nieśmiałości jest edukacja rodzinna. Kompleksy, których rodzice nie wyeliminowali u dziecka, a być może nawet odwrotnie, są głównym czynnikiem nieśmiałości w wieku dorosłym. Ponadto rodzice, często widząc tę cechę charakteru u swojego dziecka, nie pomogli jej się go pozbyć, ale tylko zwrócili na to uwagę. W rezultacie z nieśmiałego dziecka wyrasta nie mniej nieśmiały dorosły. I dobrze, jeśli w świadomym wieku osobie udało się pokonać tę cechę w sobie ...
- Drugim głównym powodem jest niska samoocena. To także grad z dzieciństwa. Ponieważ właśnie w dzieciństwie kształtuje się podstawowe cechy naszej postaci i kładziemy podwaliny pod przyszłe relacje ze światem zewnętrznym. Przy niskim poczuciu własnej wartości osoba widzi w sobie tylko negatywne cechy, nie zauważając, ile światła w sobie nosi. W rezultacie osoba zamyka się w sobie i zostaje odsunięta od komunikacji z innymi, unikając jej w każdy możliwy sposób.
- Niedobory w wyglądzie (i w większości przypadków fikcyjne). Nie skaleczenie oczu, niewłaściwy kształt nosa lub warg - człowiek wymyśla to wszystko w swojej głowie, porusza się w nim cyklicznie i zaczyna być nieśmiały. Prowadzi to również do nieśmiałości.
Przejdźmy teraz do tematu i rozważmy podstawowe wskazówki, aby przestać się wstydzić ludzi.
Proste wskazówki, jak przezwyciężyć nieśmiałość
- Na początek zacznij myśleć bardziej pozytywnie. Z naszych myśli rodzi się nasze podejście do świata. Porozmawiaj ze sobą o swoich dobrych cechach. Nie skupiaj się na wadach. Uświadom sobie główny powód swojej nieśmiałości i spróbuj się go trochę pozbyć.
- Zacznij kontrolować swoje zachowanie. Po pierwsze nieśmiałość nie objawia się werbalnie, ale za pomocą oczu, gestów i wyrazu twarzy. Kontroluj ruchy ciała: spróbuj spojrzeć w oczy rozmówcy, zachowaj postawę i nie krzyżuj rąk ani nóg podczas komunikacji.
- Kolejna podstawowa zasada, aby przestać być zawstydzonym przez ludzi, należy spędzać jak najwięcej czasu na komunikowaniu się z nimi. Tak, jest to tak zwane wyjście ze strefy komfortu. Ale to naprawdę działa.
- Kochaj siebie za to, kim jesteś, ale pamiętaj, aby dbać o siebie. Pewność siebie to nie tylko umiejętność pozostawania przy ludziach, to także zależy od zewnętrznej manifestacji. Jeśli będziesz wyglądać pięknie, zadbana i wysportowana, łatwiej będzie ci być pewnym siebie.
I na koniec mały samouczek wideo na temat tego, jak przestać się wstydzić
